朝は食べてないし昼はサラダチキンと糖質0、カロリー0表示のあるゼリーくらいだから、夜はちょっとくらい調味料に糖質あってもいいかなって、豚肉にポン酢かけて糖質0の酒のつまみにしてるんだけど思ってたほど落ちないや。最初の3日くらいは、いっきに落ちたけどね。